本日は10時より言語リハビリ行いました。

声が小さいとやり直しをさせられ、

苦笑い一杯の言語リハビリでした。✌(*^。^*)✌

昼食前の体操も参加されないと、

針千本飲ます・・・との事だったため、

しっかりご参加されておりました。(^_^;)

脅しではございません。

愛情です愛情！！(^^♪

本日朝の散歩は4名様ご参加にて行いました。

昨日降った雨で公園にはちょっとした水溜りが

出来ており、鳩が水遊び？をしておりました。

ぬかるみもあり、車椅子やシルバーカーの車輪には

泥がいつもに増して付いており、

帰設後施設長は麦茶の手渡しや車輪の泥を

除去するのに大忙しい・・・(*^。^*)

それでも皆様が満足されておられるため、

嬉しくやらさせて頂いております。✌

セラバンドの使い方その②です。

今度は腰に巻いて使います。セラバンドをズボンのゴムに見立てて、トイレの際のズボンの上げ下ろし動作の練習に使用しています。

この他にも頸部のマッサージ＆マニュアルセラピーなどにも使ったり、筋トレのバリエーションも多数あったり、何かと便利なセラバンド。持っておいても損はありません！

こんにちわ。シーハーツ小金原公園　理学療法士の丸山です。

今回はあると便利なセラバンド（ゴムバンド）のさまざまな使い方をご紹介致します。まずはスタンダードに筋力トレーニングとしての使い方です。

写真ではセラバンドを足で踏んで、両端を手で上に引っ張っているトレーニングです。これ、手の筋トレじゃなくてお腹の筋トレなんです。実際にやってみたらわかりますが、腹筋に対して絶大な効果があります。

お腹まわりが気になる方は、だまされたと思って是非やってみてください！

本日午後のレクは先生をお招きしての折り紙教室。

早速13名様ご参加されており、

活気溢れておりました。

先生は大忙しい～～。

「これはどうするの？これで良いの？(^_^;)」

先生苦笑いしながら「まぁ、まぁ、落ち着きましょう」(*^。^*)

・・・・

七夕飾り出来上がりました。✌