今月のシルバーエクササイズ☆

前回、去年の９月に来て下さった先生が担当して下さって

とっても美人でスタイル抜群でした！入居者様のペースに合わせて

ていねいに、かつ明るくエクササイズを教えて下さいました。

扇の前のエクササイズも、リズムをとりながら体と頭を使って

「肩ポンポン、手拍子２回！みなさま良くできてます～！」と

褒められ、皆様とても嬉しそうでした。

扇を使ったエクササイズは今までも回数をこなしているので

少しずつ慣れてきて、さすが見事に動きが揃っていました。

昨日は少し曇り空でしたが、何とか雨は降らず

これから始まる野菜作りのために、我が施設長と

介護リーダーが頑張って畑づくりの準備をしました。

ミミズやらいろんな虫も出てきて、いい土が

出来上がってきたみたいです。

これから、苗を植える作業を入居者様と一緒に

少しずつ進めていく予定です！楽しみ♪

来月の子どもの日に向けて、五月人形を飾りました。

玄関入ってすぐの真正面に置いてあり、お客様の目にすぐ

飛び込んでくるので「いいですねー！」と皆様がおっしゃって

下さいます。立派な姿が印象的な兜です。これから入居者様にも

見ていただくのが楽しみです。柏餅が本物に見えて「これって

食べられるの？」という質問が毎年聞かれます＾＾

今日は久々にトランプ！ということで

ルールが分かりやすいババ抜きをしました。

久しぶりにやると、ルールは簡単でも楽しいゲームで

「どの人がババを持っているのかな？」

「自分が持っていることがばれていないかな？」

とソワソワする気持ちがスリル感あって楽しいですよね。

スタッフも一緒に楽しませていただきました。

今日もおやつ前の時間にたくさんの懐かしの曲を

歌って楽しく過ごしました。

ご高齢になると、どうしても運動量も減ってしまいますが

お腹から声を出して発声すると、気分も代謝も良くなり

その後のおやつや食事も美味しく召し上がれますね。

他の階から初めて参加された方がいらっしゃり、歌を

うたうのは難しい状態の方ですが、それでも皆様の声に

合わせて表情も豊かになり、効果絶大のようでした(^^)！