こんにちは、デイサービスです。今日はリラクゼーションということでストレッチ、ヨガ、自分でできるマサージなどもりだくさんに行いました(*^-^*)ヨガでは手を挙げるポーズ、体を横に倒すポーズ、背骨をねじるポーズ、胸を広げるポーズなどふだんあまりしない体の動きを呼吸を意識しながらしていただいたり、セルフマッサージでは手のひらのツボを押したり脇のリンパをご自身でもみほぐしていただきました。「いつもの体操と動きが違うね。」「すっきりしたよ。」など大好評でした。ヨガは認知機能の改善、ストレス緩和、身体的柔軟性の向上などの効果があるそうです(*^-^*)定期的に取り入れてほしいとのリクエストもいただいたので毎月のレク予定に入れたいと思います。

こんにちはデイサービスです。本日のレクは輪投げゲームを行いました。みなさまには点数のついたピンに6回ずつ輪っかを投げていただきその合計点を競っていただきました。「やったことないからできないよー」と仰りながらも高得点を叩き上げる方もたくさんいらっしゃいました。小さい輪っかを投げて０点だった方もその後に大きなフラフープを投げていただきその得点も加算されるので逆転された方もいらっしゃいました。ハラハラドキドキしながらみなさま楽しそうに参加され、その後のおやつでも輪投げの話題で盛り上がっていらっしゃいました。

こんにちはデイサービスです。今日は料理教室ということで大根もちを作りました。材料は大根（大根おろし）、片栗粉、桜エビ、細ネギ、。至ってシンプルですがこれらの具材を混ぜ合わせゴマ油で両面を焼くととても美味しいおやつになります。みなさまには大根をおろすグループとネギを細かく切るグループに分かれていただきました。「思ったより大変だね」とおっしゃり苦戦される方もいらっしゃいましたが、今日の利用者様は比較的男性の方がお料理好きな方が多く、ホットプレートで焼く作業も積極的に取り組まれとても美味しそうな大根もちが完成しました。その後のおやつでは「もちもちして美味しいよ(^^♪」「もっと食べたいなー♪　おかわりないの-?」と嬉しいお言葉を頂きました。本日の料理教室も大成功でした＼(^_^)／

こんにちはデイサービスです。本日は音楽レクを行いました。今日の音楽レクは手足の動きも付けて歌を歌っていただきました。「あんたがったどこさ」の曲に合わせて歌を歌い「さ」のとこで手を叩いていただき、ほとんどの方がしっかりとできていました。また「カエルの歌」では２チームに分かれて輪唱をしましたが楽しそうに「ゲコゲコ♬」歌わていて皆様とても楽しそうな表情が見られました。その後も脳トレを加えた歌体操などを行いワイワイと大盛り上がりの音楽レクとなりました。

こんにちは、デイサービスです。今日の昭和回想法は前半はホワイトボード、後半はプリントを使いました。プリント問題の昭和回想まちがいさがしでは双子の女性歌手ザ・ピーナッツのデビューしたときのイラストが使われていました。わからないところをお隣どうしで相談したり、教え合ったりと協力されていました(*^-^*)昭和34年の頃のことなので当時は何歳で何をしていたなどの質問にも答えていただきました。「２０歳で会社員だったよ」「忘れちゃったなぁ」などお話を聞いたり、ザ・ピーナッツの代表曲の恋のバカンスを口ずさむ方もいらっしゃって楽しい時間が過ごせました♪