3月から試行錯誤を重ね、4月1日からスタートした自主訓練🚴
運動のポイントは、「一定のスピードで、時計の秒針のように円滑に回す事」です。沢山ある足の筋肉が絶妙なバランスで屈伸をしないとこうはいきません💡
まずはスタンプ30個のプチお菓子を目指して皆頑張っています😊

こんにちは！
ここ数日、雨の日が続いていましたが本日はお天気も良く絶好のお花見日和！
施設から車で10分ほどのところにあるそが野ふれあい公園に行きました！
満開の桜を見て皆さん大変喜んでいました！

桜が咲いたというのに、毎日雨の日が続いています☔️
メディス千葉浜野のお花見といえば、庭の大木も見事ですが、お隣の松原建設さんの桜並木も素敵です‼️
お部屋からも寝たままお花見が楽しめます🌸

今日は桜寿司と海老&アスパラの天ぷらを頂き、春の訪れをお腹で感じました😊

こんにちは！
本日は月に2回のカラオケの日！
今回は歌う方が2名しかおらず少し寂しいような…
ですが、歌う方以外にも2人の美声を聴いて手拍子などをして楽しんでいました！
次回は歌う方が増えるといいな…

こんにちは！
本日は週に一回のストレッチ体操クラスの日！
今回もたくさんの方に参加していただきました！
身体を伸ばして気分もリフレッシュ！！！