昨日は雪が少し降って積もるかどうか心配でしたが、今朝はそれほどでもなく安心しました（ホッ）。

今日は桐生市で「堀マラソン」が開催されています。

天候に関してはベストコンディションではないでしょうか！

入居者様の中には堀マラソンを沿道で応援されていた方もいらっしゃいます。

来年は健康維持・管理の為、私も参加しようかな～♪

今朝の施設周辺では、霜が降りたのか、雪が降ったのか、

地面が真っ白でした。

9時過ぎごろから、ちらほら雪が舞っていました。

施設内は、適温で過ごしやすく調節しております。

体調管理は、大切ですね。

今日は、朝から訪問理美容で入居者様は、楽しみに

されていました。15名の入居者様が施術され、気持ちも

ヘアスタイルもさっぱりされたようです。

お昼ご飯の前には、DVDをつけてホールで集まっている利用者様たちと口腔体操を行っております。

顔や首周りの筋肉を動かすことで嚥下をよくしたり、むせたりすることを減らす効果があるそうです(*^。^*)

今日の午後は、カラオケタイムです。

石狩挽歌　時代おくれの酒場　大阪ラプソディー

など　懐かしい曲で盛り上がっておりました。

歌をうたうと、元気になりますね。