写真は昨日の庭の様子です。

一日経って吉岡町では日向の雪はほとんどなくなりました。

ただ日陰の道路では凍っている箇所を見かけたので注意が必要ですね。

来週はまた雪マークがついているので、暦の上では春ですがまだまだ寒い日が続きそうです。

体調管理を気をつけましょうね(^^)

今回の真剣衰弱はトランプではなく、乗り物編です♪

トランプより覚えやすいのか簡単そうでした☆

他にも食べ物だったり、くつ下の真剣衰弱もあるんですよ～(*^^)v

今シーズンの冬も中庭を煌びやかに照らしてくれていたイルミネーション。

2月に入ったので片付けました。

暦の上ではもう春ですからね(^^)

とはいえ明日は雪予報なので、滑らないように足元注意しましょう☆

食事の前には毎日、体操と嚥下体操をしています。

嚥下体操で顔や首の筋肉をほぐすと、誤嚥をふせぐ効果があります。

誤嚥は特に食べはじめに起こりやすいので、食事前に準備体操を行うとより効果的なんですって。

美味しくご飯を食べるために、嚥下体操を頑張りましょう♪

「一番はじめは一の宮～♪
二は日光東照宮～♪
三は讃岐の金比羅さ～ん♪」

と、数え歌をうたいながらお手玉をしました。

もう忘れちゃったよね。といいながらも、どんどん記憶が蘇っているようでした(*^^*)