ティータイムの時に

放送されているテレビ体操を

スタッフと一緒に見て

体操されていました(^^)

姿勢を意識して

起立運動に取り組まれました

「これくらいなら

なんぼでもできるよ！」

と爽やかに行ってくださいました(^^)

今日はファミリーマート出張販売の日です！

相変わらず大盛況でした(^^)

こちらの器械は『チェストプレス』といいます

持ち手を横に持つと三角筋を主に

持ち手を縦に持つと上腕二頭筋を主に

使うことができます

負荷量も調整しながら

取り組んでいただいてます

お話していると

皆様とても素敵な

笑顔をされており

お写真撮らせて

いただきました♪

皆様の笑顔は

職員の元気の源です！