【 ス ゴ イ う が い ⑩ 】　

というわけで。

がらがらに集中しながら15秒計測するためのシンプルな方法を考えました。

スマホのタイマー機能を活用。

 

 

何とか15秒クリアできました。

やっていただいたらお判りになると思いますが、ほんまに長いです。

 

タイマーが鳴る前に耐えられなくなりそうなので、タイマーのカウントを確認しながらすることをおススメします。