『運動♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

 

 

午後からホールで

おこないました

 

これからの時期は、

朝夕と昼の温度差が

コンディションに影響を

与えますね

 

これからの時期に

適切なホームエクササイズを

提案して実践しました

 

最後は柔軟性テスト

皆様、成果がしっかり

現れています

とても嬉しいです