『運動♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

 

午後から1階ホールで

おこないました

 

呼気を意識しながら

柔軟性を引き出し

入力と出力の

感覚を鮮鋭化

を意識して

おこなっています

 

「歩幅が以前と比べ

有意にUPした!!」

そのお言葉に

とても嬉しく思います