2026年07月22日はぴね神戸魚崎
はっぴー体操🌟
今日も皆様お待ちかね、【はっぴー体操】の時間がやってまいりました‼たくさんのご入居様と面会に来られたご家族様も参加してくださいました(^^♪はじめは準備体操、そして音楽に合わせて手足を大きく動かしリラックスしながら運動し、気持ちよくじんわり汗をかくことができました(*^▽^*)💦最後は飲み込みに必要な喉の体操も行い充実した30分間でした✨背筋を伸ばし姿勢を正すこと、深呼吸できれいな酸素を体いっぱいに取り入れることを意識しましょう‼との先生の言葉通り、意識しながら自分の体を大事にケアしてあげたいですね(^^)/
~本日のひとことコラム~
*20周年
早いもんだ。いつもこの前を通って買物に行っていた。「あぁ、ここに気の毒な人が住んでいる」と思いながら。ここに入るなんて思っても見なかった。まあ入って見るとそれなりに楽しいことはある。ただ外を自由に出歩けないのが残念。10年ひと昔というが20年は何というのかな。20年ふたむかし?かな。「むかしむかしその昔」ちょっと大ゲサかなぁ。 のん兵衛






















