2025年04月27日ライフコート春秋

春秋

こんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

ライフコート春秋では、

春夏秋冬を感じる事ができる

広大な敷地、開放的な眺め

心地よさが溢れる居室を

ご用意しております

 

 

ライフコート春秋

ご入居者様募集中

 

 

個室＆2人室

ゴールデンフェアを

開催しております

 

 

朝9時から夕5時まで

承っております

電話：072－956－0070

 

ライフコート春秋

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2025年04月27日楽リハライフ高知杉井流

いきいき百歳体操!(^^)!

楽リハライフ高知杉井流では

毎日14時から【いきいき百歳体操】をしています

90才を超えてからでも体力をつけることができます！

 

 

Qいきいき百歳体操とはなんぞ？

Aアメリカの研究所が推奨する運動を参考に、高知市が平成14年に筋力向上を目的に

開発した体操です

 

Q体操やったらどうなるが？

A筋力がつきます！つくと体が軽くなり動く事が楽になります

筋力がつくので転倒もしにくい体になり寝たきりになるのを防げます

 

Q毎日せないかんがか？

A週2回でいいそうです、1回運動してから2日ほど休み筋肉の疲れをとった方が逆に

筋力がつきやすいとか

 

 

Qどこでいきいき百歳体操をやりゆうが？

A楽リハライフ高知杉井流でも毎日14時からしています！

ご近所の方是非楽リハへ遊びに来て下さい！

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2025年04月27日グリーンライフ宮代

卓球大会

こんにちはグリーンライフ宮代です。

大型連休に入りましたね。皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？

グリーンライフ宮代では久しぶりに、卓球大会を開催しました。

 

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