つくばエクスプレス

柏の葉キャンパス駅の隣駅は

「流山おおたかの森駅」

この駅、なんかすごいんです。

馬が、馬の頭部が、アイアンホースが…

駅構内にあるのです！？

隣駅ということもあり、利用する方々も多く気になります。

この馬の頭部、見ていると元気になる気が私はします。

ご興味のある方は、「流山おおたかの森駅」まで足を運んだ後、

シーハーツ柏の葉へも足をお運びくださいませ。

皆様、お知らせです。

5月2日（土）　14時～15時

ギターサークルフレンド様のボランティア演奏があります。

こちら、柏の葉ではすでに何回も演奏済みです。

そして好評を頂いております。

ギターと大正琴のハーモニー♪

地域の皆様もご参加いただけます。

是非お待ちしております。

メインを肉か魚かからセレクトして頂ける昼食です。

肉は…煮込みハンバーグ

魚は…鮭のちゃんちゃん焼き

肉はハンバーグに煮込みと王道にプラスアルファです。

魚は北海道で有名な、あのちゃんちゃん焼きです。

勝敗は、ちゃんちゃん焼きの勝利でした（召し上がった数で競っています）

でも、ハンバーグもボリュームたっぷりで、召し上がった皆様は

「どちらも美味しいね」と喜んで頂きました。

食事は大切ですよね、これからも皆様が美味しいと言って頂ける

食事を提供して、皆様と一緒に食していければと思います。

とある日の朝食。

主菜には、ハムと玉ねぎなどの野菜炒め、副菜に

スパッゲティサラダ、汁物は玉ねぎの味噌汁。

これはさっぱり目でしょうか？

食する人の感性にもよりますよね。

私が食しましたが、これはこってりと感じました。

それでも、1日トータルでは、管理栄養士起案のもと

しっかりとカロリー計算された食事が提供されています。

そんなシーハーツです。

4月29日（土）　14時～15時

シーハーツ柏の葉で前回も好評を頂きました

「シルバーエクササイズ」があります。

こちらは、藤孝右近先生による高齢者向けのエクササイズ！

まだ体験していない方！今がチャンスですよ。

柏の葉を開放しますので、地域の方の参加もＯＫです！

興味のある方はいかがでしょうか？

お待ち申し上げております。