いよいよ終盤にさしかかり皆様の

体もあたたまり絶好調（●＾o＾●）

皆様踊りの振りもしっかり覚え

られていて最後までしっかり

踊られていました（*^_^*）

終わったあとも「ほら、こうやってやるんだよ」

と見せてくださいました!(^^)!

このあとは美味しいおやつとお茶ですね～♥

お疲れ様でした！

♪次回のシルバーエクササイズは６月１７日です♪

皆様、シーハーツ柏の葉です。

先日、母の日にご来館されたご家族様より

お花を頂きました。

お母様の分と一緒に頂いております。

ありがとうございます。

玄関先に飾らせていただきました。

綺麗ですね、和みますね。

感謝です！

昨日は母の日でしたね。

シーハーツ柏の葉にも、ご家族様の面会が多かった1日でした。

食事も母の日にちなんで、

母の日御膳を提供致しましたので

写真でお見せします。

・赤飯

・天ぷら盛り合わせ

・茶碗蒸し

・三つ葉和え

・清汁

・フルーツ

です。

女性が主役の1日で、皆様にお祝いの言葉を伝えさせて頂きました。

来年も皆様、元気に迎えられるようにして参りましょう。

続きです。

いざ、エクササイズを始めます！！

身体もほぐれているので、皆様動きが活発です。

友光先生のご指導のもと、

どんどん覚えていきます。

扇を使っています、皆様が一斉に扇を上げると

まるで色とりどりの綺麗な蝶が

舞っているかのようです。

こちらを踊ってエクササイズ♪

③へ続きます

5月13日（土）

柏の葉でシルバーエクササイズがありました。

この日は

友光先生にご指導を頂きました。

しかも、、、

この日は先生の誕生日でもあったのです。

始まる前に先生のお祝いをして

いざ、エクササイズ！

でもまずは準備運動からですね。

しっかりと身体をほぐしてからエクササイズを始めます。

②へ続く