毎朝リハビリスタッフによる集団体操があります。

リハビリスタッフが先頭に立ってみんなで行います。

内容はその時その時で違いますが

頭と体を使った体操で手足を使いながら頭で考える体操になります。

いざやってみると簡単そうに見えて難しいんです・・・

毎日日課で続けている入居者様は淡々と動かされますが

一緒に参加してみるとアレ？難しいぞ？？・・・できない😭

毎日続けているからこそ脳も体も活性化をしてできる体操だと思いました✨

レクリエーションの時間を作ってヨガ体操をしました🎶

動画を見ながら皆さん集中してやっています！！

早口言葉やクイズもできる「シニアカレッジ」という

レクリエーションができる共有サイトでやってみました☺️

日々のレクリエーションではボールを使って体を動かしたり、カラオケ大会で声を出したり

カードゲームで頭を使ったりと様々なレクリエーションがあります。

午後のレクリエーションではＤＶＤ鑑賞会もあります。

時代劇では大人気の【遠山の金さん】や【将軍家光忍び旅】だったり

その日、その日で違うジャンルの鑑賞会となっています♬

おやつを食べながらのんびり観たり、わいわい感想を話ながらみたりと

鑑賞の仕方も様々で楽しまれています☺

リンパセラピストさんによる体験会がありました！

リンパマッサージとは？　リンパセラピストとは？？

詳細を引用させていただきます☺

数あるマッサージの中でもリンパの流れに特化したリンパマッサージを行うのがリンパケアセラピストです。

むくみやすい足をはじめ、鎖骨や顔など、リンパケアセラピストは症状別に応じたその人にベストなリンパケアを行います。

技術を伴わないリンパマッサージでは、力任せにぐいぐい押してしまいがちですが

リンパケアセラピストのリンパケアは、さすったり撫でるような施術です。

優しくさするだけのマッサージで、本当にむくみが改善するのかと感じる人も多いでしょう。

しかしリンパは皮膚のすぐ下を走っており、リンパケアセラピストの施術だけで充分スムーズに流れます。

またリンパケアセラピストはリンパの滞っている場所をプッシュする、いわゆるツボ押しを行い

一気にリンパの流れを良くする施術も行います。

リンパケアセラピストは痛気持ち良い程度の力で施術するため、あらゆる世代の人へのリンパケアが可能です。

この内容にプラス施術しながら日々の生活の話などに耳を傾け話を聞いていただきました♪

『気持ちよかったよー』と体験した方から笑顔でお話もありました☺

次回も体験会があるので楽しみです♬

ニュースの天気予報でも熱帯夜と言われるほどの暑さが続いていますね。

こまめな水分補給は必ず！冷房もつけて暑さに負けないように過ごしたいですね。

柏の葉では毎日の昼食前に【お口の体操】として口腔体操をしています。

体操の先生の動画やスタッフと一緒に声を出し、喉を動かし、唾液の分泌を促して

お食事をおいしく、楽しい時間にできるようにしています♬

「お口の体操がはじまります」と館内放送を流すのですが

放送前からTVの前で準備をする方もいて日課の体操となっています☺