連日の猛暑で熱中症の危険が高まっております(>_<)

シーハーツ松戸では手作りの経口補水液を提供してい

ます。

市販のものは糖分が多く、また、塩分が少ないという

事でしたので、適量に調整し作った所、まったく美味

しく無く、調べたところ酸味を足すとよいという情報が

あり、柑橘類等の植物に含まれる「クエン酸」をすこし

入れ完成しました❢❢

コーヒーや紅茶は利尿作用があり暑い時期に，多く飲む

のは良くないそうなので、「熱中症対策に良いから如何

ですか」と、お声掛けしております。

バランスよく飲んで頂き、しっかり、水分補給を行って

いきたいと思っております💛

因みに、塩は千葉県山武市九十九里海岸の「山武の海の

塩、（千葉の逸品、審査員特別賞受賞）」を使用してい

ます。!(^^)!

今日も多くの方がご参加下さり、朝の体操を

行いました。

音楽体操、嚥下体操、転倒予防体操を行い、

最後に大きな声で発声練習をしました。

発声練習は曜日ごとに内容が違います。

土曜日は「ヤッター、ヤッター、ヤッター」

を５回です。

背筋を伸ばして、ゆっくり　はっきり発声し

ます💛

スイーツレクリエーションⅡは珈楽庵に行って

来ました。

女性の方は、マンゴーアイスクリームコーヒー

ゼリー、抹茶小倉フロート、男性はオペラケー

キとホットコーヒーを召し上がりました。

上品できれいな盛り付け&美味❢❢

目も舌も大満足のご様子でした💕

ハーモニカ演奏のボランティアの方が来てください

ました(^^♪

今までは、小学唱歌やスコットランド民謡等の海外

の民謡が多かったのですが、ご入居者様のリクエス

トで美空ひばりさんの歌を中心に8曲が追加されま

した。

ハーモニカ演奏と歌とお話の楽しい1時間でした💕

地域の皆様がカラオケに来て下さいました。

ご入居者様も一緒に参加され、楽しまれて

いらっしゃいます。

カラオケだけでなく、シーハーツ松戸　De

Caféにご来場くださったり、様々な催しに

参加下さったりしています。

これからも、もっと沢山の方々と交流を持っ

ていきたいと思っています💛