介護付有料老人ホーム
ウエルハウス尼崎
2026年02月06日
TODAY‘ｓ 「トレンディ ランチ」🍚
こんにちは！
本日のランチを紹介します。
【おしながき】
★カレーライス
★サラダ
★ヨーグルト
2026年02月05日
TODAY‘ｓ 「トレンディ ランチ」🍚
こんにちは！
本日のランチを紹介します。
【おしながき】
★ごはん
★鶏の治部煮
★ピーマンの味噌炒め
★ブロッコリーのしらす和え
★清汁
2026年02月03日
TODAY‘ｓ 「トレンディ ランチ」🍚
こんにちは！
本日のランチを紹介します。
【おしながき】
★節分巻き
★煮豆
★具沢山つみれ汁
★節分ボーロ
2026年01月30日
TODAY‘ｓ 「トレンディ ランチ」🍚
こんにちは！
本日のランチを紹介します。
【おしながき】
★おにぎり
★山菜そば
★ほうれん草ベーコン炒め
★フルーツ
2026年01月28日
【 い き い き 体 操 】
こんにちは。
毎日寒いですね。
こんな時は、いきいき体操で心も身体も温まろうではありませんか(`･ω･´)
日常の中で簡単に取り組めるようなことを中心に進めてくださるので、気軽にチャレンジできるいきいき体操。
歌いながらリズムに合わせて動く体操もあって、「レクリエーション」として楽しめます。
どの運動がどんな効果を期待できるか、ということをわかりやすく解説してくれるのでモチベーションも上がるというもの♬
ワタクシも一緒にやらせてもらったりするんですが、ほんの30分程度の簡単な運動で身体がすっかり軽くなります。
寒さで縮こまった身体がほぐれてポカポカしてきますよ(*´ω｀)
