2025年04月11日メディス藤岡

2025年04月11日メディス藤岡
2025年04月11日メディス伊勢崎
2025年04月11日はぴね周南
お花見に行きました 4
【デイサービス】
恋路スポーツ公園へお花見に行きました。
恋路の公園は、段差もなく車椅子の方も楽しくお散歩が出来ます。
男性ご利用者様が車椅子をおしてくれました。
一緒にお話ししながら楽しくお散歩です。
まだまだ桜も楽しめそうです。
次は、ネモフィラの花が咲くころにお散歩したいですね♪




2025年04月11日はぴね別府流川
2025年04月11日グリーンライフ防府沖今宿
2025年04月11日楽リハライフ広島己斐
2025年04月10日メディス安中
2025年04月10日楽リハライフ高知杉井流
いきいき百歳体操
楽リハライフ高知杉井流では
毎日14時から【いきいき百歳体操】をしています
90才を超えてからでも体力をつけることができます!
Qいきいき百歳体操とはなんぞ?
Aアメリカの研究所が推奨する運動を参考に、高知市が平成14年に筋力向上を目的に
開発した体操です
Q体操やったらどうなるが?
A筋力がつきます!つくと体が軽くなり動く事が楽になります
筋力がつくので転倒もしにくい体になり寝たきりになるのを防げます
Q毎日せないかんがか?
A週2回でいいそうです、1回運動してから2日ほど休み筋肉の疲れをとった方が逆に
筋力がつきやすいとか
Qどこでいきいき百歳体操をやりゆうが?
A楽リハライフ高知杉井流でも毎日14時からしています!
ご近所の方是非楽リハへ遊びに来て下さい!