グリーンライフのアルバム

はぴね江坂です。

デイサービスでリハビリに取り組まれている方がおられます！

「自分で出来る事はいつまでも自分でしたい！」

と仰り、熱心に取り組まれています！

 

私も見習わなくてはいけません！

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こんにちは

 

 

 

 

 

皆さまはチラシでゴミ箱

 

折ったことはありますか(*´ω｀*)？

 

毎日必ずテーブルの上で

 

活躍するこのゴミ箱

 

気が付いたらすぐになくなってしまうんです(>_<)

 

皆さんの手を借りて

 

大量生産です＼(^o^)／

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こんにちは。

今朝も冷えて寒かったです。

今日も皆様しっかりと体を動かされました。

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こんにちは。

今朝は霜が沢山降りて寒かったです。

皆さん元気に来所されました(^o^)

今日も皆さん熱心に運動を取り組まれました。

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２月は他の月よりも短く、「２月は逃げる」と申します通り

月日が経つのもいつも以上に早く、もうすぐ３月です！

 

そんな本日は３階フロアでひな人形を飾りました！

皆さまも「あら！もうこんな時期なの？きれいなお雛様ね♬」

と嬉しそうにご覧になられていました♪

ひな祭りが過ぎたら、また仕舞わないといけないので、

それまでしっかりと飾っておきましょうね！🎎

介護職にとって、深刻な悩みはやはり「腰痛」。

毎日の業務の中での繰り返し動作により、負担がかかってしまいがちで

腰痛を訴えるスタッフは少なくありません。

 

腰に優しい動作とケアのコツ

・入居者様を抱え上げる時は、膝を曲げて腰を落とす

・背中を丸めず、体に引き寄せるように持ち上げる

・支える時は、腕の力ではなく体全体を使う

 

仕事の合間にできる腰痛予防ストレッチ

・腰回りをほぐすストレッチ

・前屈や背伸びで腰をリラックス

・壁を使ってふくらはぎを伸ばす

こちらは、デスクワークの方にも良さそうなストレッチですね！

 

お互いが無理のない体勢で介助を行うことが大切です♪

 

こんにちは!!

 

 

 

 

 

 

本日のメニューは

ご飯

肉じゃが

いんげんと竹輪の和え

味噌汁

昆布

平行棒を使っての歩行は安定しており問題ないですね。転倒に気をつけて日々頑張りましょう(^^♪