グリーンライフのアルバム

こんにちは。

今朝は霜が沢山降りて寒かったです。

皆さん元気に来所されました(^o^)

今日も皆さん熱心に運動を取り組まれました。

• 
• 
• 
• 
• 

２月は他の月よりも短く、「２月は逃げる」と申します通り

月日が経つのもいつも以上に早く、もうすぐ３月です！

 

そんな本日は３階フロアでひな人形を飾りました！

皆さまも「あら！もうこんな時期なの？きれいなお雛様ね♬」

と嬉しそうにご覧になられていました♪

ひな祭りが過ぎたら、また仕舞わないといけないので、

それまでしっかりと飾っておきましょうね！🎎

介護職にとって、深刻な悩みはやはり「腰痛」。

毎日の業務の中での繰り返し動作により、負担がかかってしまいがちで

腰痛を訴えるスタッフは少なくありません。

 

腰に優しい動作とケアのコツ

・入居者様を抱え上げる時は、膝を曲げて腰を落とす

・背中を丸めず、体に引き寄せるように持ち上げる

・支える時は、腕の力ではなく体全体を使う

 

仕事の合間にできる腰痛予防ストレッチ

・腰回りをほぐすストレッチ

・前屈や背伸びで腰をリラックス

・壁を使ってふくらはぎを伸ばす

こちらは、デスクワークの方にも良さそうなストレッチですね！

 

お互いが無理のない体勢で介助を行うことが大切です♪

 

こんにちは!!

 

 

 

 

 

 

本日のメニューは

ご飯

肉じゃが

いんげんと竹輪の和え

味噌汁

昆布

平行棒を使っての歩行は安定しており問題ないですね。転倒に気をつけて日々頑張りましょう(^^♪

最近では、午後の時間帯でカラオケを楽しまれる入居者様が

増えてきています。

時には、スタッフにこの歌をうたってほしいとリクエストが

来ることもあり、お楽しみタイムとなっております。

• 
• 

午前中は凄くポカポカだったのに・・・

午後は強風！

雪も舞っていましたね💦

【グループホーム】

昨日は寒かったですね❄

外は雪が降っていました・・・寒くて中々外にでれませんね・・・

そんな時は・・・

風船バレーでしっかり身体を動かしましょう🎈🎈

身体ぽかぽか、手もしっかり温まります♨

• 
• 
•