2026年04月08日ウエルハウス尼崎
【 笑 い ヨ ガ や っ て み た 】
こんにちは。
先日予告させていただいた通り、今日はⅡ番館で【笑いヨガ】を開催。
新しい取り組みということもあって、たくさんの入居者様が集まってくれました。
みなさん、笑いヨガに興味津々(*´▽`*)
↓↓インストラクターはこの方↓↓
清谷先生です。
いろんな施設でヨガを教えておられるらしく、絶妙なトークで入居者様たちを盛り上げつつ笑いヨガの「ツボ」をわかりやすく解説してくれました。
まずは作り笑いでいいんですよー、フフフフ
なんて言いながら、
↑↑めっちゃ笑顔作ってるー(゚∀゚)
で、ふふふーとかはははーとかやってるうちにホンマに笑えてくる、っていう。
大きな声で笑ってしっかり体も動かすので、なんだかとっても気分爽快。
次回は4/14(火)14:30から、Ⅰ番館で開催しまーす☆




























