2024年11月17日メディス深谷
リハビリ
リハビリのようすを紹介します。
今回は空気椅子です。
空気椅子と言っても椅子はあります。つまり、座るか座らないギリギリで止めて耐えます。
これを繰り返し行うことで握力、腕、足などの筋肉を同時に鍛えているのです。
意外ときついので、手すりなどがあれば試して見てはいかがでしょうか?
行きますよ!ゆっくり腰を降ろして10秒止めて(呼吸は止めずに)・・・はい、ゆっくり上げて・・・

2024年11月17日メディス深谷
リハビリ
リハビリのようすを紹介します。
今回は空気椅子です。
空気椅子と言っても椅子はあります。つまり、座るか座らないギリギリで止めて耐えます。
これを繰り返し行うことで握力、腕、足などの筋肉を同時に鍛えているのです。
意外ときついので、手すりなどがあれば試して見てはいかがでしょうか?
行きますよ!ゆっくり腰を降ろして10秒止めて(呼吸は止めずに)・・・はい、ゆっくり上げて・・・


2024年11月16日はぴね神戸魚崎
お誕生日おめでとうございます🍰🎊
今日は雨降りでしたね☔
日に日に暗くなるのが早くなって冬の足音が…と言いたいところですが、明日も最高気温23℃!?
寒くなったり暑くなったりで、体調を崩さないようにしましょうね。。
さて、そんな中、今日はお誕生日の方のお祝いをしました!!
いつも「ありがとうございます」と感謝の言葉を職員にかけてくださり、
毎日元気をいただいています(人”▽`)
今日も、皆でお祝いすると、何度も「ありがとうございます」とケーキを食べられていました。
自分自身も、今後年齢を重ねた時、人に感謝する気持ちだけは忘れてはいけないな、と
あらためて感じました。。これからもお元気で楽しい毎日を過ごしましょうね!
2024年11月16日メディス伊勢崎
2024年11月16日グリーンライフ広島デイサービスセンター
2024年11月16日グリーンライフ広島デイサービスセンター
2024年11月16日グリーンライフ広島デイサービスセンター
2024年11月16日グリーンライフ広島デイサービスセンター
2024年11月16日ウエルハウス千里中央