グリーンライフのアルバム

こんにちは！アクアマリーン西宮浜です！

本日も1階多目的ホールでラジオ体操をおこないました＼(^o^)／

本日はたくさんの皆様が参加され、一緒に体操をおこなうことができました(#^.^#)

写真撮影することはできませんでしたが・・・皆様と楽しく体操することができました(≧▽≦)

こんにちは！アクアマリーン西宮浜です！

朝の多目的ホールの風景をご紹介致します＼(^o^)／

皆様ご自身のペースでゆっくりと過ごされております(*^▽^*)

こんにちは！アクアマリーン西宮浜です！

朝のお散歩に出かけられる前に、職員とお話されていました(*^▽^*)

朝のお散歩を楽しみにされているご様子でしたヽ(^o^)丿

こんにちは！アクアマリーン西宮浜です！

目標達成に向け、毎日頑張っておられる入居者様をご紹介致します(≧▽≦)

毎朝1階多目的ホールをお散歩されており、毎日【6000歩】を目標に頑張っているそうです(￣▽￣)

ただ、なかなか目標達成することができず、だいたい5000～5800歩くらいとおっしゃっておりました(ノД`)・゜・。

「目標達成することはなかなかできないが、継続することを大事にしている」との事でした( ..)φメモメモ

今日の日付は「こ（5）つ（2）ば（8）ん」（骨盤）と読む語呂合わせから､骨盤の日になっているようです｡
骨盤の歪みを直す骨盤矯正は、姿勢が良くなり、左右のバランスも均等になり、O脚、X脚も徐々に改善される。また、骨盤と連動して内臓が正しい位置に収まることで、血液やリンパの流れが良くなり、便秘、冷え性、生理不順、生理痛などの体質改善にも繋がるとされている。ほかにも、ダイエット効果、ヒップアップやウエストのくびれなど、美しいボディラインを手に入れることも期待できるだとか。
施設でも理学療法士の方指導の下ストレッチによる骨盤の歪み補正や可動範囲の拡大を実施しています｡
皆さんも腰痛予防になりますので無理の無い程度に骨盤のストレッチを意識してやってみましょう!

現在1部屋ご案内が可能となっております。
在宅でお困りの方、ぜひこの機会に見学、ご相談賜ります。
これから暑くなる季節、施設で快適に過ごしませんか？
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閑静な住宅街にある平屋建てのアットホームな施設です。
是非一度見学にお越しください(^^)
・゜・。・゜・。・゜・。
メディス吉岡
0279-55-1765（施設長　後藤）

中庭に出たら、ミニトマトの実がなってました。

まだ、色づいてはいませんが、今から楽しみです。

花壇のお花がキレイになったので、みんなで外気浴☆

日差しに当たると気持ちがいいですね♪

すぐそこから聞こえてくるウグイスの鳴き声も合わさって、癒されます(#^^#)