グリーンライフのアルバム

 

こんにちは！

 

 

 

今日は黄砂が多く

京都や奈良方面の山々が

霞んで見えます

 

 

本日も皆様熱心に

体操に取り組まれております

 

 

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「保険・体育」

便秘について学習しました！

女性は男性と比べて腹筋が弱いため大腸が便を送り出す力も弱くまた女性ホルモンの1つで

「黄体ホルモン」には体内に水を貯める作用があるため腸内の水分が不足して便秘を招きやすくなるそうでです。

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昼食前にフロアにて

一緒に体操をおこないました。

姿勢に気を付けこの後の

お食事もとっていただきます。

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ご夫婦でご冗談を言いながら

楽しく運動されています。

お二人のやりとりに

私も沢山の笑いと元気を

いただいてます！

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ちょっと景色みてから

帰ろうか～

少し歩いて帰ろうか～

とリハビリ後も皆様

お誘いし合って歩かれています(^_^)

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休憩時間などは

楽しくお話をしながら

運動をおこなっています。

これからも気分転換になり

楽しい時間となるよう

心がけたいと思います！

 

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良く晴れた日は、綺麗に見える赤城山ですが、

本日は「黄砂」の影響で霞んで見えます😢

天気予報でも「洗濯物は室内で」と話されていたので、室内干しにて行いました。

 

 

 

こんにちは

 

業者様からの請求書や

ご家族様から返送いただいた封筒に付いてる切手ですが、

この使用済切手を送ることで少しですが国際強力ができるとの事でしたので、

シーハーツ川口でも送ってみたいと思います。

 

事務所