嚥下体操でおいしい食事!

嚥下体操ってご存知ですか?
嚥下体操とは、食べるための筋肉をトレーニングする体操です。
舌や口の周り、首などの筋肉を使うことで、美味しく食べることができ、誤嚥の予防にもなります。
また食べるためのトレーニングだけでなく、笑顔を作ることや楽しくおしゃべりする事にもつながります。
メディス吉岡では、昼食前に毎日ラジオ体操・嚥下体操をしています。
さて、今日の昼食の献立は何かな?(^O^)