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2026年05月14日グリーンライフ守口
リハビリ
こんにちは！
今日も暑かったですね！半袖の方もいらっしゃいました
引き続き体温調整と水分補給をしましょう
本日皆様手指の体操に熱心に取り組まれ
体操終わりにはすぐに水分補給されていました☆
2026年05月14日シーハーツ越谷
柔軟
タオルを使って、腕を上下左右に動かす柔軟体操！
しっかりと握りながら、大きく腕を動かされていました(^^)
「肩が軽くなった気がする！」「気持ちいいね」と笑顔もみられました。
無理のない範囲で、これからも楽しく体操を続けていきたいと
思います♪
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