ヨガ教室

暑い日々が続いておりますが、はぴね伏見のみな様の
健康促進のためヨガ教室を開催しました。

ヨガと言っても、難しいポーズをとったり
複雑な動きではなく、無理せずご自分の
ペースで、ゆっくりリラックスしながら
呼吸を整えて行いますので、眠ってしまう方も
いらっしゃる?!　とか・・

入居者様には、ヨーガ療法士の種田先生の
指導のもと、毎月2回開催しています。