集団リハビリ　下肢のストレッチ編

本日は、毎朝行っております

「集団リハビリ　朝のラジオ体操」のメニューでもある

ストレッチをご紹介します。

こちら、スポーツトレーナーが主体となり

体操を行う前の柔軟体操です。約20分間、休憩もはさみながら

みっちりと行います。

本日は、下肢のストレッチでした。足首から股関節など

箇所をかえて行い、皆様にほぐして頂きました。

生活動作にもつながるようにしております。

ご興味のある方は、ご見学随時行っておりますので

まずはご連絡を下さいませ。