＊3Ｂ体操＊

本日は３Ｂ体操♪＼（＾＾）／

この体操ではボール＝Ball（右上）、ベル＝Bell（下）、ベルター＝Belter（左上）といった手具を使います。

だから“３Ｂ体操”という名前が付いたそうです。

お客様は椅子に座った状態で手具を持ち、音楽に合わせて身体を動かします♪

遊びの要素を取り入れているので、楽しく続けることができるということが最大の特徴です！！

『継続は力なり』、楽しみながら健康維持していけるなんて、、、ラッキー（☆▽☆）♪