いやぁ、仕事柄気をつけてはいたんですけどね?
腰痛は職業病とも言いますし。
気をつけていたけど、まさか休みの日にスポーツジムでぎっくりくるとは
思わないじゃないですか?
重りを持ってジャンプ!
みたいな筋力トレーニングしていたらこれですよ。
とんだゴールデンウィーク最終日でした(涙)
そんな、腰痛やら体のどこかしらが痛いあなたも!!
無理なく運動してすっきりしませんか♪
5月11日(木)14:00~
シーハーツ川口にて扇エクササイズを行います!
前回も好評だった、イケメン講師の先生がいらっしゃいますよ~♪