★ 新登場!! わくわく体操 ★

今日はグリーンライフ蕨初登場のレクリエーション「わくわく体操」が開催されました。

いつも3B体操でお世話になっている宮嵜先生のご指導のもと、座ったまま音楽に合わせてゴムやベルダー、ベルを使ったエクササイズが行われました。

足を使ったり腰を使ったりといつもの3B体操より少しハードな動きで、普段使わない筋肉を使ったせいか体がほぐれて、終わった後、皆様とっても気持ちよかったと大好評でした。

今日は案内のチラシを見ていらした外部の方も何名かご参加されていました。

グリーンライフ蕨では、地域に開かれた施設を目標としております。地域の方も参加できる催し物を今後も沢山ご用意しておりますので、皆様、是非一度足をお運びください♪