扇エクササイズ Posted on 2017年11月5日 by シーハーツ越谷 今日は、月に一度の扇エクササイズの日でした。 先生が来て下さって、鮮やかな扇を使った上半身の運動を 楽しく行いました。柔軟な動きをしっかり行うと 日常生活の動作もスムーズになりますよね。 明るい色でラウンジいっぱいに埋め尽くされ 見ているだけでハッピーな気持ちになりました! 関連