こんにちは！
本日は認知症予防体操をご紹介します!(^^)!
毎月２週間に１度ボランティアの方による、認知症予防体操をしていただいてます。
まずは、体を動かして体操をして歌を歌いながら手の指の体操！
頭と体を一緒に動かします。意外とこれが大変・・皆さん一生懸命です( ﾟДﾟ)←こんな顔してますよ！
それから紅白に別れたお手玉をカゴに入れる玉入れ！
入居者様はこれが一番盛り上がります( ^ω^ )
ここだけの話し、実は投げる方よりも受ける方が意外と大変です・・・
そして懐かしい歌謡曲を手拍子に合わせて歌います♪
認知症予防体操ではあえて歌詞カードを用意してません！歌詞を思いだすのも認知症予防です！( ˘•ω•˘ )
皆さん歌詞カードなど見なくても歌ってます！
将来私もこんな風に曲名を聞いただけで歌えるでしょうか・・・と思ってしまいます。
