楽リハ

今日は、3階の女性グループの楽リハを見学。

途中で休憩を挟みながらではありますが、全部で6種類のマシーンを声を出しながら10回1セットでぐるっと回ります。

簡単に聞こえるかもしれませんが、全部で60回。

なかなかの運動量で、関心してしまいます(゜o゜)

皆さま、頑張ってくださいね(^O^)／