♡コーヒータイム♡

Ⅱ番館では10時に水分補給で　牛乳やヨーグルト　乳飲料など

を飲んでいただいておりますが、きょうはお天気も良く

いつもの水分補給にプラスしてコーヒータイムです。

コーヒーには5つの健康効果があるそうです。

1　脳が活性化する

2　リラックスできる

3　長生きできる

4　ダイエット効果

5　胃腸の働きが活発

なんでもそうですが　適量があり飲み過ぎには

注意ですね　!(^^)!