みなさまこんにちは(^^)/
コートを着て自転車に乗ると、職場に着くころには汗ばんでしまう
気温になりましたね。
さて、明日のイベントの告知をさせていただきます。
『シルバーエクササイズ』
⇒扇を使って、音楽に合わせエクササイズ
普段動かしていない筋肉やしんどくなっている関節もスッキリ!(^^)!
講師の先生達もイケメン・美女です。
時間:14時~15時
場所:シーハーツ川口 1Fラウンジ
参加:無料
どなたでも参加できますので、ぜひいらして下さい。
よろしくお願いいたします。