シニアヨガ☀

本日はシニアヨガの日でした♬

前月、お休みでしたので2ヶ月ぶりのヨガとなります✈

講師の先生も、今回は無理をせず頑張りましょうと声掛けしながら

実施しておりました❤

無理は禁物、ゆっくり、焦らず!

笑顔も見えた楽しい教室となりまし☺/