午後の体操(^o^) Posted on 2018年6月2日 by メディス太田 おやつの前に、集団体操と棒体操!下肢の体操をしました☆ 脚の運動、踵上げは脹脛に良く効いていたそうです(^v^) 10回ゆっくり踵上げしたところ「効くな~(笑)」と笑っていました 身体を動かして美味しくおやつを食べました☆ 関連