リハビリ日記　Hip lift③

②の続きです。では今度は下腿三頭筋の作用を抑えていきます。写真で分かる通り、『ポイント２：つま先を挙げて行う』ことで、下腿三頭筋の作用が抑えられ、先ほどより大殿筋が働いてきますね。

最後のHip lift④に続きます。