☆美活報告☆～相談員編～

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

月に１度プロのインストラクターの杉田先生に、美姿勢ストレッチの講習会を開催しています。

私は腰痛と猫背が悩みでしたが、腰に負担がかからない姿勢やストレッチの指導を受け、日頃から意識するように心がけていたら、改善することができました！

今は肩こり改善と開脚を目指してます！

杉田先生のように真っ直ぐになりませんが、今年中に真っ直ぐ開脚できるように頑張ります！