🌟朝の体操・・(^^♪

今日も、沢山の方がご参加下さり、音楽体操、口腔体操

転倒予防体操を行いました。

外の猛暑に負けず、皆様たいへんお元気で、頼もしいです。

しっかり食べて、水分を取って、睡眠を取って、からだを

動かして、健康に過ごしましょう❢❢

一説によれば、脳と言うものは、大変、騙されやすいそうで

なんだか今日は気持ちが落ち込み気味だと思っても、笑って

みると楽しい気持ちになっていくのだそうです。

朝の体操に、笑いを取り入れて、楽しく穏やかな一日になる

様にしていきたいと思っています💛