『嚥下体操』

『嚥下（えんげ）』とは『飲み込み』のことです。

嚥下体操の目的のひとつは「誤嚥予防」です。

嚥下体操をお食事の前にすることでお口やほほを動かして唾液がでるようになり、飲み込みやすく、食べやすくなります。

お食事前の準備体操だと思い楽しみながら実践しましょう♪