🌻午後も体操を・・・(^^♪

今日は午後も体操を行いました。

朝の体操と趣向を変えて、紐を使った体操です。

紐を両手に持つと、手が伸びて体幹がしっかりする

様です。

新しい発見です。皆様、体が動かしやすいと仰って

いました。

要所要所に道具を使った体操も取り入れていきたい

と思っております💕