こんにちは！グリーンライフ津山元魚町デイサービスです。
朝・夕めっきり寒くなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
スポーツの秋ということで皆様と一緒に
新聞ボールを使ってサッカーやうちわラケットでボール送りや体操を行い、
ご利用者様・スタッフ共に笑いあり涙ありで大盛り上がりでした(^^♪
今週のパワーリハビリ
今回は、レッグエクステンションをご紹介します。
こちらのマシーンは膝関節を曲げ伸ばす機能を改善します。
膝関節周辺の筋肉が強くなり膝関節通を軽減する効果が期待できます。
膝関節の関節可域を拡大させることができ歩幅が広がり歩行が安定します。
