【市民講座(笑いヨガ)】

はぴね神戸学園都市で開催されております【市民講座】です。

地域交流の一環で行っており、

毎月一回、様々な企画をさせて頂き、地域の方に参加頂きます。

今回は『笑いヨガ』です。

ラフターヨガとも呼ばれ、スクールもたくさん見かけるように

なりました。

大きな声で笑いながら体を動かし、ストレスも発散です。