今日も元気に

パワーリハビリの機械を使った、マシーントレーニングの様子です。

普段、杖などを使わずに室内を歩くことができる方でも

外に出ると、段差や少しのカーブがある道路では

思うようにまっすぐ歩けない方も。外にお散歩へ行ったり

ご家族と外食に出かけられる入居者様が多いので

普段から意識して筋力は保っておきたいですね。日常生活では

おっくうになってしまいがちな運動も、時間を決めて大勢で取り組むと

いっしょうけんめい頑張ろうという意欲が高まり、効果絶大のようです☆