「笑いヨガ」は、「笑いながら」体を動かす運動です。
楽しいことがなくても、とにかく声を出して笑う。
ひたすら笑う。
そうしているうちに、どんどん本当に楽しくなってくるという不思議現象。
体を動かすことで温まり、
笑うことで気持ちが明るくなります╰(*´︶`*)╯
これは今の時期にぴったりな取り組みではありませんか!!
というわけで。
「笑う門には福来たる!! ラフターヨガ」企画中です(`･∀･´)ゝ
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イベント・レクリエーションも盛りだくさんです。
☆ 1月 ラフターヨガ企画中 ☆
