リハビリ日和

昨日は久しぶりの雨が降り、気温も結構下がっていたので

公園に桜が残っているとはいえども、お散歩には向かない

お天気でした。そういう日は、歩く代わりに室内でリハビリ!!

定期的に行っている体操やマシーントレーニングに力が入ります。

しっかり体を動かして、季節の変わり目に体調を崩さないように

していきたいものですね。