【転倒予防教室】

はぴね神戸学園都市【転倒予防教室】のご様子です。

訪問リハビリでお世話になっている株式会社セラピットさんに

講師としてお越し頂いております。

 

 

歩く＝転倒リスク。これはどうしても切り離すことができませんが、

しっかり運動をすることで、そのリスクを減らすことは

ご高齢となられても可能です。

無茶をすれば体を痛めることになりますが、

ほどよい運動で体をほぐし、充実感も味わえますよ(#^^#)