今日はこのあと移動図書館がある為、起立のみの実施になります。私は起立訓練を最も重要な訓練の一つだと考えています。なぜか？場合にもよりますが、基本動作と呼ばれるものの中で、最も多くの筋肉を使うからです！え？歩行が一番筋肉を使うんじゃないの？と、考える方も少なくないと思います。確かに歩行も一定の筋力がないとできませんし、転倒のリスクも高いです。ですが瞬間的な筋力発揮は起立が上だと思います。
歩行より安全に、簡単に、そして下肢はもちろん殿筋や体幹筋も使う起立訓練は、皆様の生活を支える重要な訓練だと考えています：D
